O hype do pilates em 2025 vai muito além de uma atividade física

Se antes o Pilates era apenas uma modalidade complementar na rotina fitness, em 2025 ele conquistou protagonismo total. Os estúdios estão lotados, celebridades compartilham suas séries e, nas redes sociais, o look pilates virou referência de estilo esportivo e confortável. Mas afinal, o que está por trás desse crescimento acelerado e dessa estética que une performance e moda?

Em meio à correria e ao excesso de estímulos do dia a dia, o Pilates se destaca por unir condicionamento físico e bem-estar mental, fortalecendo músculos, melhorando postura, foco e respiração em um ambiente calmo e livre de competitividade. Mais do que um exercício, ele representa um cuidado integral consigo mesmo, elevando autoestima, transformando a postura e refletindo no humor — e até no visual, já que o look pensado para a prática se tornou parte do ritual, tornando cada ida ao estúdio um momento de estilo e expressão pessoal.

Leia também: Moda fitness feminina: 5 dicas de looks para arrasar no treino 

A Tendência “Pilates Princess” e o rosa bebê em alta

Se existe uma cor que traduz 2025 no universo do Pilates, é o rosa bebê e os tons pastel. A estética “Pilates Princess” viralizou no TikTok com vídeos de rotina de exercícios que exibem looks dignos de princesa para o treino — muito rosa bebê, detalhes femininos, delicados e românticos, combinados à funcionalidade da moda fitness. Então, pense em leggings de tecido acetinado, tops com recortes suaves, conjuntos monocromáticos e acessórios coordenados.

Mais do que uma paleta, é um mood: transformar o momento do treino em uma experiência completa, da escolha das peças ao clima do estúdio. Portanto, não à toa, várias marcas já apostam nessa estética, trazendo coleções em tons pastel, tecidos macios e modelagens que valorizam o corpo sem limitar os movimentos.

Itens Essenciais para o Look Pilates

Roupas confortáveis

No look pilates, conforto é prioridade. As peças precisam acompanhar todos os movimentos — desde alongamentos amplos até exercícios de força — sem apertar ou escorregar. Tecidos como poliamida, elastano e algodão tecnológico são ideais, pois oferecem elasticidade e respirabilidade.

Meias com grip

Indispensáveis para garantir segurança, as meias antiderrapantes evitam escorregões e ajudam na estabilidade, especialmente nos exercícios realizados no reformer ou no solo. Porém hoje, existem modelos estilosos, com cores coordenadas e detalhes que combinam com o resto do look.

Top de suporte adequado

Mesmo sendo uma atividade de baixo impacto, o top certo faz diferença no conforto. Prefira modelos com boa sustentação, alças ajustáveis e tecido que seque rápido. Além disso, os tops com recortes bonitos ou detalhes delicados podem transformar o visual.

Leggings ou calças bailarina

A legging é a peça mais tradicional do look pilates. As de cintura alta são as favoritas, pois mantêm tudo no lugar e alongam a silhueta. Mas, já a calça bailarina traz um toque fashion e elegante, perfeita para quem quer variar o look.

4 Look pilates para arrasar no treino

1. Legging + Top

Essa é a combinação clássica e versátil. No verão, aposte em tecidos leves e cores claras, que ajudam a manter a temperatura do corpo mais agradável. Porém, no inverno, complemente com um moletom cropped ou casaco leve, fácil de tirar durante a aula. Em suma, para quem quer entrar na tendência Pilates Princess, escolha legging e top na mesma tonalidade de rosa bebê. Um detalhe em renda ou um recorte diferenciado no top pode elevar o look.

2. Look pilates com macaquinho

O macaquinho une praticidade e estilo. É só vestir e ir. No calor, ele funciona sozinho; nos dias frios, pode ser combinado com casacos leves, blusas de segunda pele ou coletes. Além disso, existem modelos curtos para o verão e versões de manga longa para o inverno, todos mantendo a liberdade de movimento que o look pilates exige.

3. Calça Bailarina + Top

Elegante e confortável, a calça bailarina cria um visual mais alongado e fluido. Além disso, no inverno, ela é perfeita para manter as pernas aquecidas, e no verão pode ser feita em tecido mais leve. Então, combine com um top ajustado para equilibrar as proporções e adicione acessórios como meias antiderrapantes estilizadas.

4. Look pilates com conjunto Short + Top

Ideal para dias quentes ou estúdios climatizados. O short deve ter cós alto e tecido firme para garantir conforto. Portanto, essa combinação é ótima para treinos mais dinâmicos e ainda funciona para quem quer um look que vá além do estúdio, combinando com um tênis casual para um passeio rápido.

Moda, estilo e performance no pilates

Look pilates verão

No verão, a prioridade é a leveza. Invista em peças com tecnologia dry fit, que absorvem o suor e secam rápido. Além disso, os modelos sem costura também são ideais para evitar incômodos durante o treino.
Em suma, cores claras e tons pastel, como rosa bebê, lilás, azul-claro, verde menta e branco, estão em alta e reforçam a estética suave do Pilates Princess.

Look pilates inverno

Mas, já para o inverno, a sobreposição é a chave. Leggings mais grossas, calças bailarina, tops de manga longa e blusas de segunda pele são aliados. Portanto, casacos cropped, polainas e meias de cano alto antiderrapantes completam o visual e ajudam a manter o corpo aquecido até o aquecimento da aula.

Marcas de Roupas para Pilates

Para quem busca qualidade e design, algumas marcas se destacam:

• Alto Giro – Peças sofisticadas, com cortes que valorizam o corpo.
  
• Live! – Marca brasileira com tecnologia de ponta e designs modernos.
  
• Track&Field – Modelos clean e versáteis, ideais para Pilates.
  
• Colcci Fitness – Estilo e personalidade em cada peça.
  
• Nike e Reebok – Opções esportivas adaptáveis ao Pilates.
  

Leia também: Tênis para academia: como escolher o modelo ideal para seus treinos + 5 dicas de looks estilosos

Onde comprar look pilates?

Se a ideia é praticidade e variedade, a Paraíso Feminino é o destino certo. Portanto, aqui, você encontra peças de diversas marcas, compara preços e aproveita promoções exclusivas. Em suma, seja para investir em um conjunto rosa bebê na vibe Pilates Princess, um macaquinho para treinos práticos ou uma legging básica de alta performance, o site oferece opções para todos os gostos e orçamentos. Então, essa é a forma mais fácil de unir moda, estilo e performance no seu treino.